פריש און פּאַסיק וועטער איז די ידעאַל קלימאַט צושטאַנד פּערסוד דורך מענטשן. און מער עפעקטיווגומע שפּור עקסקאַווייטער.ווייַלגומע טראַקס פֿאַר מיני דיגערסזענען זייער אַפעקטאַד דורך די וועטער.אין אַזאַ וועטער, מענטשן ס גשמיות צושטאַנד וועט זיין מער באַקוועם און געזונט. אָבער, ענדערונגען אין וועטער קענען אויך האָבן אַ זיכער פּראַל אויף דעם גוף. אין פריש און פּאַסיק וועטער, מענטשן ס ללבער וועט פילן באַקוועם און פריידיק, און זייער גייַסטיק צושטאנד וועט אויך זיין מער פול. אונטער דעם קלימאַט צושטאנד, מענטשן ס מאַטאַבאַליזאַם וועט זיין סמודער און זייער מאַטאַבאַליזאַם וועט זיין פאַסטער, אַזוי מאַכן זייער ללבער כעלטיער. אָבער, ענדערונגען אין וועטער קענען אויך האָבן אַ זיכער פּראַל אויף דעם גוף. פֿאַר בייַשפּיל, אַ פּלוצעמדיק קאַפּ אָדער העכערונג אין טעמפּעראַטור קענען פירן צו אַ פאַרקלענערן אין דעם גוף ס ימיון סיסטעם, מאכן עס גרינגער צו כאַפּן אַ קאַלט אָדער ווערן קראַנק. אין דערצו, ענדערונגען אין לופט דרוק קענען אויך האָבן אַ פּראַל אויף די בלוט סערקיאַליישאַן פון דעם מענטש גוף, קאָזינג ומבאַקוועמקייַט סימפּטאָמס אַזאַ ווי כעדייקס און קאָפּשווינדל. דעריבער, מיר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו ענדערונגען אין די וועטער און סטרויערן אונדזער לייפסטייל און דייאַטערי געוווינהייטן אין אַ בייַצייַטיק שטייגער צו האַלטן אַ געזונט שטאַט פון דעם גוף. אין דער זעלביקער צייט, צונעמען געניטונג און געניטונג זענען אויך וויכטיק מיטלען צו טייַנען גשמיות געזונט, וואָס קענען פאַרבעסערן די גוף ס ימיונאַטי און קעגנשטעל, און רעדוצירן די פּאַסירונג פון חולאתן.

ווי צו אַדאַפּט צו פאַרשידענע וועטער ינווייראַנמאַנץ

1. פריש וועטער. פריש וועטער אָפט ברענגט יקסייטמאַנט און יקסייטמאַנט צו מענטשן. חוץ,גומע טראַקס פֿאַר מיני עקסקאַווייטערזזענען אויך זייער אַפעקטאַד דורך די וועטער.אין דעם צייט, מיר קענען קלייַבן דרויסנדיק אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי פליסנדיק, סייקלינג, כייקינג, אאז"ו ו צו ניט בלויז געניטונג אונדזער ללבער אָבער אויך געניסן די שיינקייט פון נאַטור. אין אַדישאַן, איר קענען קלייַבן צו גיין אין פּאַרקס, גאַרדענס און אנדערע ערטער צו אָפּשאַצן די שיינקייט און ווייטאַלאַטי פון בלומען, געוויקסן און ביימער. 2. פּאַסיק וועטער רעפערס צו וועטער מיט צונעמען טעמפּעראַטור, מעסיק הומידיטי און פריש לופט. אין דעם צייט, איר קענען קלייַבן עטלעכע דרויסנדיק אַקטיוויטעטן, אַזאַ ווי פּיקניקס, קעמפּינג, פישערייַ אָדער גיין צו פּאַרקס, פאַרווייַלונג פּאַרקס און אנדערע ערטער צו שפּילן. איר קענט אויך קלייַבן דרינענדיק אַקטיוויטעטן, אַזאַ ווי וואַטשינג קינאָ, צוגעהערט צו מוזיק, פּלייינג שפּילערייַ, אאז"ו ו, צו געניסן אַ באַקוועם דרינענדיק סוויווע. 3. ווען די וועטער איז קעסיידער טשאַנגינג, מיר דאַרפֿן צו סטרויערן אונדזער טעטיקייט פּלאַן אין אַ בייַצייַטיק שטייגער לויט די וועטער ענדערונגען. איר קענען קלייַבן דרינענדיק אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי לייענען, געמעל, כאַנדקראַפטינג, אאז"ו ו, אָדער קלייַבן דרויסנדיק אַקטיוויטעטן פּאַסיק פֿאַר פאַרשידן וועטער טנאָים, אַזאַ ווי דרויסנדיק ספּאָרט ווענוז, מיוזיאַמז, קונסט גאַלעריז, אאז"ו ו, צו מאַכן דיין צייט מער פולפילינג. אין קורץ, פאַרשידענע וועטער ינווייראַנמאַנץ דאַרפן אונדז צו האָבן פאַרשידענע קאָופּינג מעטהאָדס. ווי לאַנג ווי מיר סטרויערן פלעקסאַבאַל לויט די פאַקטיש סיטואַציע, מיר קענען הנאה די שיינקייט פון יעדער טיפּ פון וועטער.