Кешеләр өчен иң яхшы климат шартлары - яңа һәм уңайлы һава торышы. Һәм нәтиҗәлерәк.резина эзле экскаваторЧөнкиМини-экскважиначылар өчен резина эзләреһава торышы бик нык тәэсир итә. Мондый һава торышында кешеләрнең физик хәле уңайлырак һәм сәламәтрәк булачак. Ләкин һава торышы үзгәрүе дә организмга билгеле бер йогынты ясый ала. Яңа һәм уңайлы һава торышында кешеләрнең тәннәре үзләрен уңайлы һәм шатлыклы хис итәчәк, ә аларның психик халәте дә тулырак булачак. Бу климат шартларында кешеләрнең метаболизмы шомарак булачак һәм метаболизмы тизрәк булачак, шуның белән аларның тәннәре сәламәтрәк булачак. Ләкин һава торышы үзгәрүе дә организмга билгеле бер йогынты ясый ала. Мәсәлән, температураның кинәт төшүе яки күтәрелүе организмның иммун системасының кимүенә китерергә мөмкин, салкын тию яки авыруны җиңеләйтә. Моннан тыш, һава басымы үзгәрүе дә кеше тәненең кан әйләнешенә тәэсир итә, баш авыртуы һәм баш әйләнү кебек уңайсызлык симптомнары китереп чыгара ала. Шуңа күрә безгә һава торышы үзгәрүенә игътибар итәргә һәм организмның сәламәт торышын саклап калу өчен яшәү рәвешебезне һәм туклану гадәтләребезне вакытында үзгәртергә кирәк. Шул ук вакытта, тиешле күнегүләр һәм физик күнегүләр дә физик сәламәтлекне саклауның мөһим чаралары булып тора, алар организмның иммунитетын һәм каршы торучанлыгын арттыра һәм авыруларның барлыкка килү очракларын киметә ала.

Төрле һава торышы шартларына ничек җайлашырга

1. Яңа һава торышы. Яңа һава торышы еш кына кешеләргә шатлык һәм дулкынлану китерә. Моннан тыш,Мини экскаваторлар өчен резина эзләреһава торышы да зур йогынты ясый.Бу вакытта без тәнебезне генә түгел, ә табигать матурлыгыннан да ләззәт алу өчен йөгерү, велосипедта йөрү, җәяү йөрү һ.б. кебек ачык һавадагы шөгыльләрне сайлый алабыз. Моннан тыш, чәчәкләрнең, үсемлекләрнең һәм агачларның матурлыгын һәм җанлылыгын бәяләү өчен паркларда, бакчаларда һәм башка урыннарда йөрергә мөмкин. 2. Уңайлы һава торышы дип тиешле температура, уртача дымлылык һәм саф һава булган һава торышын атыйсыз. Бу вакытта сез пикниклар, лагерьларда ял итү, балык тоту кебек ачык һавадагы шөгыльләрне сайлый аласыз яки паркларга, күңел ачу паркларына һәм башка уйнау урыннарына бара аласыз. Шулай ук ​​уңайлы ябык мохиттән ләззәт алу өчен ябык һавадагы шөгыльләрне, мәсәлән, кино карау, музыка тыңлау, уеннар уйнау һ.б. сайлый аласыз. 3. Һава торышы даими үзгәреп торганда, безгә һава торышы үзгәрешләренә карап, эшчәнлек планын вакытында үзгәртергә кирәк. Сез уку, рәсем ясау, кул эшләре кебек ябык һавадагы шөгыльләрне сайлый аласыз яки вакытыгызны тагын да канәгатьләндерерлек итү өчен ачык һавадагы спорт мәйданчыклары, музейлар, сәнгать галереяләре һ.б. кебек төрле һава шартларына туры килә торган ачык һавадагы шөгыльләрне сайлый аласыз. Кыскасы, төрле һава торышы мохите бездән төрлечә көрәшү ысулларын таләп итә. Чынбарлыктагы хәлгә карап, җайлашсак, һәр һава торышы китергән матурлыктан ләззәт ала алабыз.