O le tau fou ma talafeagai o le tulaga lelei lea o le tau e tulimataʻia e tagata. Ma sili atu ona lelei.eli ala pa'u.AuāAla Pa'u mo Mini Diggerse matuā aʻafia lava e le tau. I sea ituaiga tau, o le a sili atu ona toʻafilemu ma maloloina le tino o tagata. Peitaʻi, e mafai foʻi ona i ai se aafiaga patino o suiga o le tau i le tino. I se tau fou ma talafeagai, o le a lagona e tino o tagata le toʻafilemu ma le fiafia, ma o le a sili atu foʻi ona tumu o latou mafaufau. I lalo o lenei tulaga o le tau, o le a sili atu ona sologa lelei le metabolism o tagata ma o le a vave ona latou metabolism, ma faʻamalosia ai o latou tino. Peitaʻi, e mafai foʻi ona i ai se aafiaga patino o suiga o le tau i le tino. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le paʻu faʻafuaseʻi poʻo le siʻitia o le vevela e mafai ona iʻu ai i le faʻaitiitia o le puipuiga o le tino, ma faigofie ai ona maua i le fulū poʻo le maʻi. E le gata i lea, e mafai foʻi ona i ai se aafiaga o suiga o le mamafa o le ea i le tafe toto o le tino o le tagata, ma mafua ai ni faʻailoga o le le toʻa e pei o le ulu tiga ma le niniva. O le mea lea, e manaʻomia ona tatou uaʻi atu i suiga o le tau ma fetuʻunaʻi o tatou olaga ma meaʻai i se taimi talafeagai ina ia tausia ai se tulaga maloloina o le tino. I le taimi lava e tasi, o faamalositino talafeagai ma faamalositino o ni auala taua foʻi e tausia ai le soifua maloloina faaletino, lea e mafai ona faʻaleleia atili ai le puipuiga ma le teteʻe o le tino, ma faʻaitiitia ai le aʻafia i faʻamaʻi.

Auala e fetuutuuna'i ai i siosiomaga eseese o le tau

1. Tau fou. E masani ona aumaia e le tau fou le fiafia ma le fa'afiafia i tagata. E le gata i lea,Ala Pa'u mo Mini Excavatorse matuā aʻafia foʻi e le tau.I le taimi nei, e mafai ona tatou filifilia ni gaoioiga i fafo e pei o le tamoe, tietie uila, savaliga i mauga, ma isi mea faapena, e le gata ina faamalositino ai o tatou tino ae fiafia ai foi i le matagofie o le natura. E le gata i lea, e mafai ona e filifili e savalivali i paka, togalaau, ma isi nofoaga e talisapaia ai le matagofie ma le malosi o fugalaau, laau, ma laau. 2. O le tau talafeagai e faasino i le tau e talafeagai le vevela, susu feololo, ma le ea fou. I le taimi nei, e mafai ona e filifilia ni gaoioiga i fafo, e pei o pikiniki, tolauapiga, fagogota, pe alu i paka, paka faafiafia, ma isi nofoaga e taaalo ai. E mafai foi ona e filifilia ni gaoioiga i totonu, e pei o le matamata i tifaga, faalogologo i musika, taaalo i taaloga, ma isi mea faapena, ina ia fiafia ai i se siosiomaga mafanafana i totonu. 3. A suia pea le tau, e manaomia ona tatou fetuunai a tatou fuafuaga gaoioiga i se taimi talafeagai e tusa ai ma suiga o le tau. E mafai ona e filifilia ni gaoioiga i totonu e pei o le faitau tusi, valiina, faia o galuega taulima, ma isi mea faapena, pe filifili ni gaoioiga i fafo e talafeagai mo tulaga eseese o le tau, e pei o nofoaga e fai ai taaloga i fafo, falemataaga, falemataaga faatufugaga, ma isi mea faapena, ina ia sili atu ona faamalieina lou taimi. I se aotelega, o siosiomaga eseese o le tau e manaomia ai ona tatou maua ni auala eseese e taulimaina ai faafitauli. I le umi lava tatou te fetuutuunai ai e tusa ai ma le tulaga moni, e mafai ona tatou fiafia i le matagofie e aumaia e ituaiga tau taitasi.