Шинэхэн, тохиромжтой цаг агаар бол хүмүүсийн эрэлхийлдэг хамгийн тохиромжтой цаг уурын нөхцөл юм. Илүү үр ашигтайрезинэн замтай экскаваторУчир ньМини экскаваторуудад зориулсан резинэн замцаг агаарт ихээхэн нөлөөлдөг. Ийм цаг агаарт хүмүүсийн бие махбодийн байдал илүү тав тухтай, эрүүл байх болно. Гэсэн хэдий ч цаг агаарын өөрчлөлт нь бие махбодид тодорхой нөлөө үзүүлдэг. Шинэхэн, тохиромжтой цаг агаарт хүмүүсийн бие тав тухтай, баяр баясгалантай байх бөгөөд тэдний сэтгэцийн байдал илүү дүүрэн байх болно. Энэхүү цаг уурын нөхцөлд хүмүүсийн бодисын солилцоо илүү жигд, бодисын солилцоо хурдан явагдаж, улмаар бие нь эрүүл болно. Гэсэн хэдий ч цаг агаарын өөрчлөлт нь бие махбодид тодорхой нөлөө үзүүлдэг. Жишээлбэл, температур огцом буурах эсвэл нэмэгдэх нь биеийн дархлааны системийг бууруулж, ханиад хүрэх эсвэл өвдөхөд хүргэдэг. Үүнээс гадна агаарын даралтын өөрчлөлт нь хүний ​​биеийн цусны эргэлтэд нөлөөлж, толгой өвдөх, толгой эргэх зэрэг таагүй шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Тиймээс бид цаг агаарын өөрчлөлтөд анхаарлаа хандуулж, биеийн эрүүл байдлыг хадгалахын тулд амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэмээ цаг тухайд нь өөрчлөх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ, зохих дасгал хөдөлгөөн, дасгал хөдөлгөөн нь бие махбодийн эрүүл мэндийг хадгалах чухал хэрэгсэл бөгөөд энэ нь биеийн дархлаа, эсэргүүцлийг сайжруулж, өвчний гаралтыг бууруулдаг.

Цаг агаарын янз бүрийн нөхцөлд хэрхэн дасан зохицох вэ

1. Цэвэр агаар. Цэвэр агаар нь хүмүүст ихэвчлэн сэтгэл хөдлөл, догдлолыг авчирдаг. Түүнээс гадна,Жижиг экскаваторын резинэн заммөн цаг агаарын нөлөөнд ихээхэн нөлөөлдөг.Энэ үед бид биеэ дасгалжуулаад зогсохгүй байгалийн гоо үзэсгэлэнг мэдрэхийн тулд гүйх, дугуй унах, явган аялал хийх гэх мэт гадаа үйл ажиллагааг сонгож болно. Үүнээс гадна та цэцэг, ургамал, модны гоо үзэсгэлэн, эрч хүчийг мэдрэхийн тулд цэцэрлэгт хүрээлэн, цэцэрлэгт хүрээлэн болон бусад газруудаар алхаж болно. 2. Тохиромжтой цаг агаар гэдэг нь тохиромжтой температур, дунд зэргийн чийгшил, цэвэр агаартай цаг агаарыг хэлнэ. Энэ үед та пикник хийх, майхан барих, загасчлах гэх мэт гадаа үйл ажиллагааг сонгох эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэн, зугаа цэнгэлийн парк болон бусад газруудаар явах боломжтой. Та мөн тухтай дотор орчинд амьдрахын тулд кино үзэх, хөгжим сонсох, тоглоом тоглох гэх мэт дотор үйл ажиллагааг сонгож болно. 3. Цаг агаар байнга өөрчлөгдөж байх үед бид цаг агаарын өөрчлөлтийн дагуу үйл ажиллагааны төлөвлөгөөгөө цаг тухайд нь тохируулах хэрэгтэй. Та унших, зураг зурах, гар урлал гэх мэт дотор үйл ажиллагааг сонгох эсвэл гадаа спортын талбай, музей, урлагийн галерей гэх мэт цаг агаарын янз бүрийн нөхцөлд тохирсон гадаа үйл ажиллагааг сонгож цагаа илүү сэтгэл ханамжтай болгож болно. Товчхондоо, цаг агаарын өөр өөр орчин нь биднээс өөр өөр даван туулах арга барил шаарддаг. Бодит нөхцөл байдалд тохируулан уян хатан тохируулж чадвал цаг агаарын төрөл бүрийн гоо үзэсгэлэнг эдлэх боломжтой.