Ihu igwe dị ọhụrụ na nke dabara adaba bụ ọnọdụ ihu igwe kachasị mma nke ndị mmadụ na-achụ.Ma na-arụ ọrụ nke ọma karịrọba track excavator.N'ihi naEgwu rọba Maka Obere Diggersihu igwe na-emetụta nke ukwuu. N'ụdị ihu igwe dị otú ahụ, ọnọdụ anụ ahụ ndị mmadụ ga-adịkwu mma ma dị mma. Otú ọ dị, mgbanwe ihu igwe nwekwara ike inwe mmetụta ụfọdụ na ahụ. N'oge ihu igwe dị ọhụrụ na nke dabara adaba, ahụ mmadụ ga-enwe ahụ iru ala na ọñụ, ọnọdụ uche ha ga-ejukwa nke ukwuu. N'okpuru ọnọdụ ihu igwe a, metabolism nke ndị mmadụ ga-adịkwu nro na metabolism ha ga-adị ngwa ngwa, si otú a na-eme ka ahụ ha dịkwuo mma. Otú ọ dị, mgbanwe ihu igwe nwekwara ike inwe mmetụta ụfọdụ na ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ọdịda mberede ma ọ bụ ịrị elu okpomọkụ nwere ike ime ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ belata, na-eme ka ọ dịkwuo mfe ịnweta oyi ma ọ bụ ịrịa ọrịa. Tụkwasị na nke ahụ, mgbanwe nke ikuku ikuku nwekwara ike imetụta mgbasa ọbara nke ahụ mmadụ, na-akpata mgbaàmà erughị ala dị ka isi ọwụwa na dizziness. Ya mere, anyị kwesịrị ịṅa ntị na mgbanwe ihu igwe ma gbanwee ụzọ ndụ anyị na usoro nri anyị n'oge kwesịrị ekwesị iji nọgide na-enwe ahụ ike. N'otu oge ahụ, mmega ahụ na mmega ahụ kwesịrị ekwesị bụkwa ụzọ dị mkpa iji nọgide na-enwe ahụike anụ ahụ, nke nwere ike ịkwalite ihe mgbochi na mgbochi nke anụ ahụ, ma belata ọrịa.

Otu esi eme mgbanwe na gburugburu ihu igwe dị iche iche

1. ihu igwe ọhụrụ. Ihu igwe ọhụrụ na-ebutekarị obi ụtọ na obi ụtọ nye ndị mmadụ. E wezụga nke ahụ,Egwu rọba Maka ndị na-egwupụta obere iheihu igwe na-emetụtakwa nke ukwuu.N'oge a, anyị nwere ike ịhọrọ ihe omume ndị dị n'èzí dị ka ịgba ọsọ, ịgba ígwè, ịgba ọsọ, wdg ka ọ bụghị nanị na-emega ahụ anyị kamakwa na-anụ ụtọ ịma mma nke okike. Tụkwasị na nke ahụ, ị ​​nwere ike ịhọrọ ịgagharị na ogige ntụrụndụ, ubi, na ebe ndị ọzọ iji ghọta ịma mma na ike nke okooko osisi, osisi, na osisi. 2. ihu igwe kwesịrị ekwesị na-ezo aka na ihu igwe nwere okpomọkụ kwesịrị ekwesị, iru mmiri na-adịghị mma, na ikuku ọhụrụ. N'oge a, ị nwere ike họrọ ụfọdụ ihe omume n'èzí, dị ka picnic, maa ụlọikwuu, ịkụ azụ, ma ọ bụ ịga ogige ntụrụndụ, ogige ntụrụndụ, na ndị ọzọ ebe egwuregwu. Ị nwekwara ike ịhọrọ ihe omume ime ụlọ, dị ka ikiri ihe nkiri, ige egwu, igwu egwuregwu, wdg, ka ị nwee obi ụtọ n'ime ụlọ. 3. Mgbe ihu igwe na-agbanwe mgbe niile, anyị kwesịrị ịgbanwe atụmatụ ọrụ anyị n'oge kwesịrị ekwesị dịka mgbanwe ihu igwe si dị. Ị nwere ike ịhọrọ ihe omume ime ụlọ dị ka ịgụ akwụkwọ, eserese, aka, wdg, ma ọ bụ họrọ ihe omume n'èzí kwesịrị ekwesị maka ọnọdụ ihu igwe dị iche iche, dị ka ebe egwuregwu dị n'èzí, ụlọ ngosi ihe mgbe ochie, ụlọ ọrụ nka, wdg, iji mee ka oge gị na-eju afọ. Na nkenke, ọnọdụ ihu igwe dị iche iche na-achọ ka anyị nwee ụzọ obibi dị iche iche. Ọ bụrụhaala na anyị na-agbanwe n'ụzọ dị nro dịka ọnọdụ dị adị n'ezie, anyị nwere ike ịnụ ụtọ ịma mma nke ụdị ihu igwe ọ bụla wetara.